记不得具体是从什么时候开始，睡眠质量开始变得很差，每天早上要起床的时候都会觉得浑身酸痛，半点力气也没有，不是给我睡懒觉找理由，而是真的感觉很累很累，爬不起来的样子。
最近，国庆假期之后，心情每天都开始变得焦虑，晚上也常常做梦，而且都是些很不好的内容，不祥的梦，不知道预示着什么要发生吧。
前天晚上做了一个很奇怪的梦，梦见我因为什么原因爬上了房顶，等到想要下来的时候，发现房顶上没有梯子，房顶四周也都是各种高矮不等的房顶。在我所在的房顶东面有一个院落，他们家的房檐靠了一挂木梯子，但是要到达他们家的房顶必须走过一段石头砌成的墙，我很害怕，就给一个人打电话，让他来接应我，他应该是答应了，但等了好久好久也没有出现。我只能自己颤颤巍巍的攀爬上了那段石头墙，用手抓着颤巍巍的房檐上的石头板儿，一点一点挪动。
我现在能想象到当时的恐惧情形，以及吓得苍白的脸色，甚至我能想象到被冷汗打湿的后背，是真的很恐惧，害怕一脚失去平衡就从房顶掉下去了。很纠结的一个过程，我不知道持续了多久，但最终我攀爬到邻居家的房顶上了，忽然那架木梯子不见了，眼前的场景又转换成了很陡峭的石头台阶，像泰山上十八盘一样陡峭的石阶，然后又是纠结的心惊胆战的过程，最后究竟有没有安全抵达地面，我确实记不清楚了。
这个梦境，很细微的情形已经记不太清楚了，但直到现在我敲打着键盘，当时那种极度绝望和极度恐惧的心情，我还记得清清楚楚。
后怕。
我一般做到这种梦就直接跳下去，然后继续睡
是不是工作学习的压力太大了？有一阵子我是因为这条失眠，总担心事做不好做不完。现在轻闲了，天天睡得很好。
@好玩: 黄老师，毕业僧啊，没工作，论文也没拾掇利索，暂时做不到您那般轻闲与潇洒。
过度紧张或压力太大，应该找些事情放松一下自己~~
@老驴: 嗯。最近试着每天和师弟们打打乒乓球，算是健身，也算是休闲。
额 基本上记不得做的梦
@分文博客: 忘记晚上做的梦这是好事，一般说明睡眠质量较高。
没睡好的缘故，越是睡不好越爱做梦，越做梦越不容易睡好，，，适当运动吧，，以助阴气內敛，
@doufumian: 豆腐面大师好久不见来往，是否太过忙碌啊？怎么连域名都换了一枚。
最近我也做梦了，不过比你的恐怖些。
白天压力太大了么？我最近是天天都做梦，累死了。
放心，梦里的自己都比现实中的勇敢，，而且。。
而且，梦都是反的？
@啄木游弋: 而且，，，梦里再怎么摔下去也是永远不死的。。哈哈
不失眠，但是起床浑身痛
建议检查一下床垫是不是太薄了，哈哈，咯得慌。
偶然做一下恶梦没有什么不好的，能时常提醒一下自己，虽然途径差点
阿越老兄进来工作怎么样啊？是否顺心如意？我看你又想换手机啦